トレーニング クリスマスに苦しみます！150m×5本×2set…は完走できず！【冬季トレーニング紹介】（2024.12.22〜25） こんにちは、クリスマスも練習していたおおけんです。今回は川越さんのブログで見た200mのメニューをリスペクトしながら、少し変えながら行った今回の150m×5について… 2024.12.25 トレーニング冬季トレーニング陸上競技
トレーニング 筋肉痛でも大学生と250m！(2024.12.20〜21) 社会人スプリンターの冬季トレーニング 今回も29歳スプリンター大崎のトレーニングを紹介します！ メインは250ｍ系のトレーニングを行いました！ 2024.12.22 トレーニング冬季トレーニング陸上競技
トレーニング 